Lưu ý sức khỏe của bé khi gió mùa đông bắc về

Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến nhiều bà mẹ lo lắng cho sức khỏe của con nhỏ. Một số lưu ý sau sẽ giúp con khỏe và xua tan lo lắng khi gió mùa đông bắc về.

Nguồn tin của Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn Trung ương cho biết, hiện ở phía bắc nước ta có một khối không khí lạnh đã hình thành và đang di chuyển xuống phía nam. Dự báo bộ phận không khí lạnh này sẽ tràn xuống các tỉnh miền Bắc nước ta.

Giữ ấm cơ thể

\

Thời tiết lúc giao mùa có thể chuyển đổi từ lạnh sáng sang nóng trưa rồi trở lạnh khi về chiều, hay từ nắng đến mưa chỉ trong một ngày, vì vậy, các mẹ cần thay quần áo phù hợp cho bé. Vì nếu mặc ấm quá thì trẻ sẽ ra mồ hôi nhiều, hoặc mặc phong phanh trẻ dễ bị cảm lạnh, ho, sốt

Thời tiết vào đông khiến hầu hết mức nhiệt trong ngày đều thấp và lạnh lẽo. Vì thế, mẹ nên ghi nhớ chăm sóc trẻ mùa đông điều quan trọng nhất là giữ cho cổ, ngực, đầu, bàn tay và chân của bé thật ấm áp. Hơn nữa, càng về đêm nhiệt độ sẽ xuống thấp, mẹ cần mặc nhiều áo để cơ thể bé ấm và hạn chế gặp gió lạnh. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên ủ bé quá kỹ vì mồ hôi ra nhiều dễ thấm ngược lại cơ thể, dẫn đến lạnh và viêm phổi. Bạn cần kiểm tra thường xuyên xem bé có bị ra mờ hôi hay không để kịp thời lau khô hoặc thay quần áo mới.

Tắm cho trẻ

Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, bạn cần chú ý tắm nước ấm cho trẻ và tắm ở nơi kín gió, tắm nhanh. Trước khi tắm các mẹ nên nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào nước tắm cho bé. Điều này, giúp con phòng chống cảm mạo, gió rất tốt. Một nguyên tắc quan trọng khi tắm cho trẻ lúc trời trở lạnh là tắm từ dưới lên trên. Bạn rửa chân cho bé đầu tiên, sau đó tắm dần lên trên. Gội đầu thật nhanh cho bé sau khi tắm để tránh bé bị lạnh khi đang ướt.

Nếu bé nhà bạn đang đi học thì trong balo của bé cần có quần áo cả 3 mùa: áo khoác khi ra đường, bộ thu đông dài tay khi trời trở gió và bộ ngắn tay nếu trời nắng nóng. Bạn cũng cần chú ý cả quần áo khi đi ngủ cho trẻ. Tùy thời tiết và nhiệt độ mà mẹ thay đổi cho con nhưng, tốt nhất mẹ nên mặc đồ cotton thoáng mát, dễ thấm mồ hôi và không để hở cổ và bụng. Trước khi ra khỏi nhà các mẹ nên bôi cho con một ít tinh dầu tràm.

Giữ môi trường luôn thông thoáng, trong lành

Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ là cách giúp mẹ hạn chế những vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Mẹ nên dọn dẹp nhà cửathường xuyên để bé có thể chơi đùa thỏa thích. Hơn nữa, vi khuẩn “trú ngụ” trên những bề mặt tiếp xúc trực tiếp, bao gồm: Khăn, cốc, đồ chơi,... Bố mẹ hãy khử trùng cẩn thận các khu vực trên, không để bé mút tay hay cho đồ chơi vào miệng. Ngoài ra, mẹ cũng cần nắm rõ và chủ động tiêm ngừa cho bé nhằm tránh các căn bệnh theo mùa. 

Vệ sinh tay chân sạch sẽ

Không phải cứ tiếp xúc trực tiếp với người bệnh thì mới có khả năng mắc bệnh, vi khuẩn tồn tại ngay ở những vật trung gian như khăn, cốc, đồ chơi, điện thoại,... Vì vậy, cha mẹ cần tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng hàng ngày, nhất là sau khi đi học, đi chơi về. Bạn cần hướng dẫn bé cách rửa tay để đảm bảo bàn tay được sạch sẽ và luyện cho bé không mút tay, không cho đồ chơi vào miệng.

Chăm sóc giấc ngủ cho bé

Trẻ nhỏ khi ngủ thường có thói quen vén áo và hở bụng, khiến bé bị đau bụng, ho khan và rối loạn tiêu hóa. Mẹ không thể thức cả đêm để ngăn con đạp chăn và vén áo. Do đó, trước khi bé đi ngủ, mẹ nên mặc áo liền quần hoặc cho bé đắp chăn, đi tất đề phòng bé bị nhiễm lạnh. 

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Trẻ nhỏ cần được ăn đầy đủ dưỡng chất, giúp đề kháng phát triển toàn diện. Do đó, bố mẹ hãy xây dựng thực đơn đa dạng với các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng. Bổ sung thêm hoa quả, rau củ cũng như tăng cường nhóm thức ăn chứa kẽm nhằm nâng cao sức đề kháng và kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Một số thức ăn tăng khả năng hấp thu dưỡng chất như thịt bò, đậu nành, giá đỗ, bí đỏ,...